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Esperamos que disfrutes tu clase.

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Nos vemos el

jueves 21

de septiembre.

MEDITACIÓN LUNAR

8 PM

Acabamos de enviarte un correo
con el acceso a la clase.


En caso de que no lo hayas recibido, te sugeri
mos revisar tu carpeta de spam o correos no deseados.

Si no puedes tomar la clase EN VIVO, no te preocupes, te enviaremos el REPLAY al terminar la clase.

Si llegas a tener algún problema con tus compras,
por favor contáctanos por correo electrónico:

contacto@jaapmedita.com

Para prepararte antes de la clase:

Trae un termo o vaso con agua, té o café.

Trae tu diario de meditación o un cuaderno y pluma en donde anotar,

Una vela y algo con qué encenderla.

Una cobija o manta para cubrirte. 

Te deberás sentar sobre un tapete de yoga y hacer la práctica en un lugar tranquilo y silencioso. 

 

Si tienes una "zalea" o piel de borrego, ponla sobre tu tapete de yoga y siéntate sobre ella.

Lleva ropa cómoda para poder moverte y hacer un poco de yoga, de preferencia color blanco.

Antes de comenzar la meditación te recomiendo preparar el espacio encendiendo un sahumerio e intencionando la práctica. 

Pon tu celular en modo avión, permítete conectar contigo misma desconectándote del mundo digital por unos minutos. 

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