¡GRACIAS POR TU COMPRA!

 

Esperamos que disfrutes esta clase.

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Nos vemos este

lunes 9 de mayo.

KUNDALINI EXPRÉS

7:30 AM

Si llegas a tener algún problema con tus compras,
por favor contáctanos por correo electrónico.

contacto@jaapmedita.com

Para prepararte antes de la clase:

Trae un termo o vaso con agua, té o café.

Trae tu diario de meditación o un cuaderno y pluma en donde anotar,

Una vela y algo con qué encenderla.

Una cobija o manta para cubrirte. 

Te deberás sentar sobre un tapete de yoga y hacer la práctica en un lugar tranquilo y silencioso. 

 

Si tienes una "zalea" o piel de borrego, ponla sobre tu tapete de yoga y siéntate sobre ella.

Lleva ropa cómoda para poder moverte y hacer un poco de yoga, de preferencia color blanco.

Antes de comenzar la meditación te recomiendo preparar el espacio encendiendo un sahumerio e intencionando la práctica. 

Pon tu celular en modo avión, permítete conectar contigo misma desconectándote del mundo digital por unos minutos. 

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