Yoga y meditación Kundalini
RETO 40 DÍAS VERANO
MEDITACIÓN PARA DESARROLLAR UN CUERPO RADIANTE
Duración: 11 minutos diarios.
Información sobre esta meditación:
El objetivo de esta meditación es trabajar el cuerpo radiante también conocido en Kundalini como: el Décimo Cuerpo.
- Con el décimo cuerpo, el Cuerpo Radiante fuerte, nuestra presencia comunica satisfacción, contención, plenitud y conciencia.
- Sin el Cuerpo Radiante completo nos aferramos a alguna otra seguridad que no sea nuestro Ser y el Infinito.
Únete también a nuestro grupo de apoyo e intercambio en WhatsApp, para que recibas la energía de otras personas que también se hayan unido a este reto.
Llena el siguiente formulario y te enviaremos los pasos a seguir para unirte a nuestro grupo de Whats.
CLASE MUESTRA
Código de acceso: 9.7GRsy=
ÚNETE A NUESTRO GRUPO DE WHATS
INFORMACIÓN SOBRE LA MEDITACIÓN:
El mudra:
El mantra que practicamos con esta meditación se llama:
lk Acharee Chand shabad: (SE PRONUNCIA EK ACHARI CHAN)
Ajai Alai Abhai Abai
Abhoo Ajoo Anaas Akaas
Aganj Abhanj Alakh Abhakh
Akaal Dyaal Alaykh Abhaykh
Anaam Akaam Agaahaa Adhaahaa
Anaathay Pramaathay Ajonee Amonee
Na Raagay Na Rangay Na Roopay Na Raykay
Akaramang Abharamang Aganjay Alaykhay
El mantra:
El mantra Ajai Alai fue escrito por el santo guerrero (y poeta) Guru Gobind Singh, el décimo gurú de los sikhs. Vivió en una época de tremenda opresión y condujo a sus seguidores de la esclavitud virtual a la seguridad y la protección. Enseñó la autoestima y la gracia. Cantó canciones de tremenda gratitud a la Divinidad.
Ajai Alai es parte de la oración diaria llamada Jaap Sahib, y este mantra en particular es como una larga lista de las maravillosas cualidades de la Divinidad. Cambia tu propia vibración al alinearlo con las cualidades de lo Divino y activarlas para que se enciendan dentro de ti. Es como sentarse en una cápsula espacial y encender los interruptores uno por uno para activar los motores y ponerte en órbita.
Si está deprimida y enojada, no estás en tu poder. Si estás atacanda o sientes que nadie te está escuchando, estás fuera de sus fuerzas.
Ajai Alai es un poderoso mantra que puede construir tu cuerpo radiante, activar tus chakras superiores, sacarte de la depresión y la ira y disolver los desafíos que tienes delante.
Comentarios de esta meditación:
Esta extraordinaria meditación debe hacerse con gran precisión. Al practicarla, asegúrate de que el mudra de la mano y la posición de las manos sobre la cabeza se mantengan correctamente y fijos.
Mientras cantas el mantra Ik Acharee Chand de Guru Gobind Singh, escucha cada palabra como si fuera un mundo, cada palabra tan completa mientras la pronuncias, proyectándote con el Quinto Chakra (Chakra de garganta) y haciendo vibrar el sonido del naad con el Octavo Chakra (chakra del aura).
Esto construirá y expandirá tu Cuerpo Radiante. Es a través de este Cuerpo Radiante expandido que podemos mantener el vínculo y el espacio como maestras. Con ese resplandor nuestra comunicación se vuelve impecable.
Agradece y muestra reverencia por el espacio sagrado de la maestra dentro y fuera de ti misma.
Playlist
https://open.spotify.com/playlist/4pUgQFMBWGFY9Am9ctSdP7?si=8eff714f9e2340b5&nd=1
Sat nam
